L’importance de la selle dans le confort cycliste
Quand on parle de confort en cyclisme, la selle est sans doute l’élément le plus critique. Une selle inadaptée peut transformer une sortie en vélo en une expérience désagréable, voire douloureuse. Ce n’est pas juste une question de douceur ou de moelleux – c’est une histoire de biomécanique. Le bassin et les ischions doivent être correctement soutenus pour éviter toute pression excessive.
La largeur selle est un facteur clé. Une selle trop étroite ne supportera pas bien les ischions, tandis qu’une selle trop large peut causer des frottements et gêner le pédalage. De plus, chacun a une distance ischions unique et les selles sont conçues pour s’adapter à ces différences. Il est souvent recommandé de faire mesurer la distance entre vos ischions par un professionnel pour choisir la largeur de selle idéale.
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Le matériau joue aussi un rôle crucial dans le confort. Les selles vélo en cuir sont réputées pour leur durabilité et leur capacité à se mouler à la forme du cycliste avec le temps, tandis que les matériaux modernes comme le gel ou le mousse offrent un confort immédiat. Les selles en carbone sont quant à elles privilégiées pour leur légèreté et leur rigidité, favorisant la performance pour les cyclistes expérimentés.
Pour trouver plus d’informations sur la sélection de la selle idéale et d’autres composants de vélo.
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Comment choisir la bonne selle ?
Quand on se retrouve face à l’immense choix de selles vélo, il peut être difficile de savoir où donner de la tête. Pour choisir selle qui vous convient, commencez par définir votre pratique. Les cyclistes de route privilégieront souvent des selles plus étroites et profilées pour une meilleure efficacité en position penchée. Les adeptes de VTT préféreront des selles plus larges et rembourrées, étant donné la nature plus cahoteuse de leur terrain de jeu.
Le type de rails sur lesquels la selle est montée influence également le confort et le poids. Les rails en alliage sont plus lourds mais abordables, tandis que les rails en carbone ou en titane allègent le poids mais augmentent le prix.
Ne négligez pas non plus la hauteur selle et son inclinaison. Une selle mal réglée peut causer des douleurs même si la selle elle-même est de qualité. Prenez le temps de régler votre selle velo ou faites-vous aider par un professionnel pour trouver le réglage optimal.